آرشیو روانشناسی در وبلاگ جناب خان | صفحه 2

خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. تغذیه سالم تنها یک رژیم غذایی نیست، بلکه...

خبرنگاران: شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می شوید. متاسفانه فشار خون می تواند تحت تاثیر عوامل بسیار زیادی افزایش...

تصوری که در جامعه از اعتماد به نفس وجود دارد کمی مبهم است. چیز هایی که به عنوان رفتار با اعتماد به نفس ارائه می شوند، بیش از حد خشن، بی پروا و تهاجمی هستند.

تهران - خبرنگاران - عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: هرچند مصرف کم کافئین می تواند بهبود علایم میگرن را در پی داشته باشد، اما مصرف زیاد آن (بیشتر از 2 فنجان قهوه در روز) منجر به تشدید حملات میگرنی خواهد شد.

سال ها گذشته. ما، که نام دیگرمان دوچرخه است، هنوز این جاییم، و شما، که نوجوانی تان را با دوچرخه به جوانی رسانده اید، در هزارجا.